ล้างจมูกยังไงคะ

ถามหน่อยค่ะเราเคย เราเคยลองล้างจมูกดูหลายรอบแล้ว แต่น้ำมูกไม่ไหลออกมาเลยค่ะ ยังตันเหมือนเดิม เราทำตามไนคลิปดูแล้ว ก็ยังไม่ออกค่ะ ขี้มูกเราเหนียวเกินไปหรือว่ายังไงคะ ก้มหน้าจัดองศาก็ยังไม่ออกเลยค่ะ คัดจมูกมาก มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ