มีวิธีเลิกมองผู้หญิงบ่อยๆมั้ยครับ

รู้สึกว่าการที่เรามองผญ.หลายๆคนมันไม่ทีมารยาทครับ เเต่ก็หยุดมองไม่ได้สายตามันไปเองตลอด กลัวว่าเขาจะรู้สึกไม่ดีเเต่กลัวว่าถ้าไม่มองผู้หญิงเลยจะดูหยิ่งหรือดูไม่เหมือนผู้ชายรึเปล่า