มีเสมหะตลอดเวลา แล้วจะออกเดินทางวิธีจัดการได้อย่างไรบ้างครับ

สวัสดีครับ ผมอยากจะขอคำแนะนำครับ อาการของผมเป็นอย่างงี้ครับ
1.เสมหะมีถี่มากๆครับ ผมขับเสมหะไปสักพักก็มีมาอีกแล้วครับ แต่ละครั้งเสมหะมีน้อยมากๆครับ แต่มีบ่อยมากครับ
2.เสมหะผมมีลักษณะใส เหนียว และฟองอากาศเยอะครับ 
พอดีผมต้องเดินทางค่อนข้างนานเลยครับ ผมเลยอยากจะขอคำแนะนำว่า
1)เวลาที่เราอยู่ข้างนอกแล้วมีเสมหะเยอะ มีวิธีรับมือกันยังไงบ้างครับ มีวิธีป้องกันหรือเตรียมตัวก่อนเดินทางอะไรบ้างครับ 
2)อาการแบบนี้มีใครพอจะรู้บ้างมั้ยครับ ควรรักษายังไงบ้างครับ 
นี่เป็นการตั้งกระทู้แรกของผมครับ หากมีข้อผิดพลาดอะไรติได้นะครับ และขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคำตอบครับ ขอบคุณครับ