ช่วยแต่งกาพย์ฉบัง 16 เกี่ยวกับมะเขือเทศ ให้หน่อยครับขอแบบด่วนๆครับ

อยากผมหนา แข็งแรง ลดผมร่วง กินผักผลไม้อะไรดี   เส้นผมเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย ช่วยให้ใบหน้าดูมีมิติและสวยงาม หากผมร่วงมากหรือผมบาง อาจทำให้ขาดความมั่นใจได้ การดูแลเส้นผมให้แข็งแรง

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://mgronline.com/onlinesection/detail/9670000041484 ก่อนอื่น ขอทำความเข้าใจกันก่อนว่า มะเขือเทศเป็นผลไม้ ไม่ใช่ผัก เพราะตามคำนิยามทางพฤกษศาสต

สารเบต้าแคโรทีน (Beta-Carotene) เป็นสารอาหารสำคัญที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งมีสีส้ม สีเหลือง และบางครั้งก็พบในพืชผักและผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มด้วยค่ะ สารนี้เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที

ช่วงก่อนปีใหม่ เพื่อนฝรั่งบอก เฮ้ ยู ปลายเดือน  ธ.ค.แวะมานะ มาดู มา Sensory test มะเขือเทศกันหน่อย  ไอ ปรับปรุงพันธุ์ใหม่ๆมาเยอะเลย ก่อนไปดู ก็เอาคุณประโยชน์มาฝากกันก่อนนะครับมะเขื

การดูแลผิวให้สวย ใส สุขภาพดี เป็นเรื่องที่คุณสาวๆ พลาดไม่ได้เลย และคุณเองก็เป็นคนหนึ่งที่ต้องการให้ผิวสวยใช่หรือป่าวคะ วันนี้จะมีเคล็ดลับจากผลไม้ 9 อย่าง เชื่อไหมคะว่าการที่เราเลือกกินผลไม้บางอย่างนั้

คนเราใช้งานสายตาหนักเป็นอันดับต้นๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่ต้องจ้องจอคอมพิวเทอร์แทบทั้งวัน รวมถึงแสงสีฟ้าจากจอโทรศัพท์มือถือหรือจากมลภาวะต่างๆรอบตัว - อาหารบำรุงสายตามีอะไรบ้าง 1.&nb

ที่มาของบทความ:- https://www.sanook.com/news/9661822/ เนื้อหาบทความ :-   ผัก 4 ชนิด ที่จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการหลายเท่าเมื่อปรุงสุก แต่หลายคนยังเข้าใจผิดว่ากินแบบดิบ ๆ&n