ลืม gmail ทวิตเตอร์ แอพ X

ทำยังไงดีครับผมลืมอีเมลทวิตเตอร์ คือผมจะเข้าสู่ระบบทวิตเเต่มันบอกรหัสผ่านไม่ถูกต้องทั้งๆที่รหัสผ่านมันถูก ผมเลยกดลืมรหัสมันก็ขึ้นให้ใส่อีเมลผมลืมอีเมลต้องทำยังไงครับวอนผู้รู้มันไม่มีใบ้เหมือนแต่ก่อนด้วยครับ แต่ผมจำเบอร์ที่สมัคได้แต่มันให้เลือกแค่อีเมลครับ