หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันมีวิธีทำให้เป็นคนทำอะไรโครตเร็ว ตื่นตัวตลอดเวลาไหมครับ
กระทู้คำถาม
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
นักจิตวิทยา
มันมีวิธีที่ทำให้ตัวเองเป็นคนโครตเร็ว ตื่นตัวตลอดเวลา ตี3-4 หัวถึงหมอนปุ๊บหลับ 6-7โมงเช้า ตื่นมา ทำไรปุ๊บปั๊บเสร็จ ทำงานต่อได้เลยมั้ยครับ รู้สึกว่าเวลาเท่าไรมันก็ไม่พอจริงๆ ทำไมเราต้องดิ้นรนมากกว่าคนอื่นด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(ขอคำแนะนำ) นอนไม่หลับ ไม่ตื่นไปเรียน ตื่นยาก
สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ
สมาชิกหมายเลข 3273352
มีอาการง่วงตลอดง่วงทั้งวัน เป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ
คือตอนนี้มีอาการง่วงทั้งวันเลยอะ นอนสามทุ่ม ตื่นตีหนึ่งแล้วจะนอนไม่หลับ จะหลับประมาณตีสอง-ตีสาม แล้วจะตื่นประมาณเก้าโมง พอลงมาทานอะไรเสร็จสัก สอง-สามชั่วโมง จะรู้สึกง่วงค่ะ แล้วก็จะหลับ พอตื่นมาอาบยน้
สมาชิกหมายเลข 3072079
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย ต้องตื่นมา ตี 5.30 ไปทำงานตอนเช้ามีอาการ
สมาชิกหมายเลข 3320755
***ภายใต้โมงยามอันง่วงงุน***
ภายใต้โมงยามอันง่วงงุน สำนึกแห่งทาสรับใช้ปรารถนา ตื่นตัว น้ำองุ่นในขวดแก้วสีทึบเหิดหาย ดุจสายธาราแห่งชีวาข้าเหือดแห้ง จะหลับลงได้เช่นไรกัน!! ท่ามกลางกลิ่นสาบบนผ้าห่มแลปอกหมอน มหาสมุทรแห่งความอ้างว้าง
Peace brother
แม่นอนไม่หลับเรื้อรังมา3ปี กินยาทุกวันเลย อยากให้แม่หาย
แม่อายุ62ปี ไม่มีโรคอะไรเลยนอกจากโรคหมอนรองคอกระดูกทับเส้น แต่เป็นไม่มาก ถือว่าเบาอยู่หาหมออยู่ แต่มีโรคนึงที่เรากังวลคือโรคนอนไม่หลับหรือหลับๆตื่นๆ หลับตอนตี4-6โมง ตื่น8-9โมง นอนไม่พอ เป็นมา3ปีแล้วกิ
สมาชิกหมายเลข 5902997
นอนไม่หลับ
ปกติเข้านอนประมาณ4-5ทุ่ม มีหลับๆบ้างตื่นๆบ้างแต่ก็หลับได้ แต่มาช่วงนี้ไม่รู้ทำไมนอนไม่หลับเลยยยยนี่เข้าอาทิตย์ที่3แล้ว และนอนลงบนหมอนจะมีอาการหัวร้อนร่วมด้วย บางทีถึงกับเหงื่ออกหัวก็มี เท้าเย็น ห่มผ้า
สมาชิกหมายเลข 1420379
อาการ นอน เท่าไรก็นอนไม่พอ ง่วงนอน ตลอดเวลา แบบนี้เป็น โรค อะไรรึป่าวคับ มีวิธีแก้รึป่าว
ผมเป็นคนนอนไม่ค่อยตรงเวลาเท่าไรอะนะคับ เช่น วันนี้ ตื่น 9 โมง แต่กว่าจะนอนก็ล่อไปเกือบ ตี2 กว่าๆ วันถัดมา ตื่น 10 โมง นอน ตี 1 แต่พอตื่นไปได้สัก 2-3 ชม. หัวผมก็ชักจะเริ่ม ง่วงๆ อยากนอน ทุกครั้ง ทั้งท
สมาชิกหมายเลข 3043963
อาการแบบนี้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าไหม?
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าอาการแบบที่เราเป็นอยู่นี้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าไหม ตอนนี้กลัวไปหมดเลยค่ะ - หลักๆเลยคือ กลางคืนนอนไม่หลับ หลับอีกทีก็ประมาณตี2-ตี4 ตื่นประมาณ 7 โมงเช้า หลับๆตื่นๆ หรือหลับแล้
สมาชิกหมายเลข 3586465
นอนไม่หลับเป็นเดือนไม่ง่วง(นอนน้อย)
ก่อนอื่นเลยครับผมเป็นคนนอนปกติชอบออกกำลังกาย มีวันหนึ่งผมนอนดึกแล้วรู้สึกไม่ง่วง นอนเรื่อยๆดูเวลาตี2ยังไม่ง่วงเลยผมก็งงทำไมไม่ง่วงไม่รู้ว่าคิดอะไรอยู่ ตอนเช้าง่วงมากแต่นอนไม่หลับตอนเย็นเป็นเหมือนเดิมไ
สมาชิกหมายเลข 5581528
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันมีวิธีทำให้เป็นคนทำอะไรโครตเร็ว ตื่นตัวตลอดเวลาไหมครับ