หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันมีวิธีทำให้เป็นคนทำอะไรโครตเร็ว ตื่นตัวตลอดเวลาไหมครับ
กระทู้คำถาม
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
นักจิตวิทยา
มันมีวิธีที่ทำให้ตัวเองเป็นคนโครตเร็ว ตื่นตัวตลอดเวลา ตี3-4 หัวถึงหมอนปุ๊บหลับ 6-7โมงเช้า ตื่นมา ทำไรปุ๊บปั๊บเสร็จ ทำงานต่อได้เลยมั้ยครับ รู้สึกว่าเวลาเท่าไรมันก็ไม่พอจริงๆ ทำไมเราต้องดิ้นรนมากกว่าคนอื่นด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่าด้วยเรื่องหิวข้าว(เกี่ยวกับมังงะ-มันฮวาวาย)
คือเราตื่นมาตอนตี4กำลังเคลิ้มๆเลยค่ะ เราจับโทรศัพท์ขึ้นมาดูเวลา เข้าเว็บปุ๊บปั๊บ คู่พระนายกำลังเข้าได้เข้าเข็มเสร็จปุ๊บ เขานอนกอดกัน เราก็เขินดิ้นไปดิ้นมาหัวโขกกำแพง ทั้งกัดหมอน ทั้งกัดตุ๊กตา เขินมากก
สมาชิกหมายเลข 9192004
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย ต้องตื่นมา ตี 5.30 ไปทำงานตอนเช้ามีอาการ
สมาชิกหมายเลข 3320755
ขอวิธงแก้ปัญหากรดไหลย้อนกลางดึกหน่อยคะ
ช่วงนี้เป็นกลางดึกตลอด 🕛บ้างตีสองบ้างปั่นจักรยานไปซื้อยาตอนตี2ก็เคยมาแล้วทรมานมากๆต้องตื่นเพราะอาการนี้ แสบร้อนกลางอกปวดจนจื้ดแน่นอก
สมาชิกหมายเลข 9094994
วิทยาศาสตร์เบื้องหลังเลข "อากาศหนาว" : ทำไมร่างกายถึงสั่งให้เรากดแชร์ทันที?
เคยไหมครับ... เช้าที่ตื่นมาแล้วสัมผัสได้ถึงความเยือกเย็นผิดปกติ พอหยิบมือถือขึ้นมาแล้วเห็นตัวเลข "อุณหภูมิเลขตัวเดียว" บนหน้าจอ สิ่งที่เกิดขึ้นแทบจะทันทีคือปลายนิ้วที่ขยับไปแคปหน้าจอ แล้วกด
laon_cm
นอนไม่หลับคะ จะหลับทีก็ตี4 ตี5 คะ ตื่นทีก็4โมง 5โมงอ่ะคะ
นอนไม่หลับเลยคะ กว่าจะหลับทีก็ตี4 ตี5 ตื่นอีกทีก็5โมง 6โมง อันนี้เป็นโรค หรือ เป็นอะไรรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 3721597
อาการแบบนี้คือผลข้างเคียงของการเพิ่งเริ่มกินยาซึมเศร้าไหมคะ
ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 6173329
กินยาซึมเศร้าก่อนนอนแล้วมีอาการอยากอาเจียน นอนไม่หลับ กว่าจะหลับตี3หลับๆตื่นๆ เช้ามามีอาการเหนื่อยหอบเป็นพักๆ อันตรายไหม
ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 6173329
เด็ก 5 เดือน ควรนอนกลางวันกี่รอบและนานแค่ไหน
ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้
สมาชิกหมายเลข 4843818
กลับมาจากโรงเรียนแล้วนอนเลย แก้ยังไงคะ😭
เรากลับมาจากโรงเรียนบางวัน 4 5 โมง ถึง 2 ทุ่มบ้าง(บางวัน) กลับบ้านมาก็หลับเลย แบบหลับคาชุดนักเรียนเลย🥹🥹 เวลาที่ตื่นก็ชอบตื่นตี 4-5 แล้วก็มานั่งเครียดทีหลังว่ายังไม่ได้ทำงานนู้นนี่เลย แต่สาเหตุที่เรากล
สมาชิกหมายเลข 8266716
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันมีวิธีทำให้เป็นคนทำอะไรโครตเร็ว ตื่นตัวตลอดเวลาไหมครับ