ผ่านเรื่องแย่ๆ ในแต่ละวันกันไปยังไงคะ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้เรามีเรื่องราวที่แย่มากๆ ในชีวิต เหมือนอยู่ดีๆ ฟ้าก็ถล่มลงมาแบบนั้นเลยค่ะ อยากรู้ว่าทุกคนรับมือกับเรื่องราวแย่ๆในชีวิตกันมาได้อย่างไรบ้างคะ