คนที่มีประสบการณ์กับเรือนจำ .... มาตอบหน่อยครับ

เป็นวิทยาทานนะครับ

1. ตอนรู้ว่าเป็นคดี มีโจทก์ ฟ้องท่าน (เป็นจำเลยครั้งแรก) รู้สึกอย่างไรบ้างครับ เครียดไหม หรือรู้สึกปกติอยู่
2. ตอนรู้ว่าคืนนี้ต้องนอนเรือนจำ (ครั้งแรก) รู้สึกตระหนก เครียด ใจเสียไหมครับ
3. เมื่อผ่านมาแล้ว ท่านจะแนะนำให้คนที่กำลังมีคดี และมีความเสี่ยงที่จะเข้าเรือนจำ อย่างไรครับ

ขอบคุณครับ