คนที่ชอบเล่นโซเชี่ยลอินมากไปจนเอามาใช้ในชีวิตจริง

ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่งที่บ้านเองเฉยๆ บางช่วงก็หยุดไปจนรู้สึกอย

หน้าตาสวย น่ารัก หุ่นดี ไม่อ้วน ไม่ผอม ขาว จบมหาลัยดัง เทียร์สูงๆ รายได้หลักแสน มีบ้านอยู่กทมโซนใน มีมรดก ไม่สายปาร์ตี้ เมาเตร่ คร่าวๆตามนี้ฮะ แฟนคุณเงินเดือนเท่าไหร่ครับ กับโปร์ไฟล์คร่าวๆแบบไหนค

คนไทยเดือด! สถานทูตอิหร่านในแอฟริกาใต้โพสต์ล้อลูกเรือ 'มยุรีนารี' ขณะที่ในไทยเปิดรับบริจาคช่วยประเทศ . โลกออนไลน์วิจารณ์สนั่นหลังบัญชี X ทางการของสถานเอกอัครราชทูตอิหร่านประจำแอฟริกาใต้ โพสต์ภาพลูกเรื

ตอนนี้ผมอายุ17 สูง 170 ซม. น้ำหนัก 60 กก. อยากเริ่มออกกำลังกายให้ดูมีกล้ามนิดหน่อยภายใน 1 ปี อุปกรณ์ตอนนี้ก็มีดัมเบลอยู่ครับ อยากรู้ว่าต้องเริ่มยังไงครับ ไม่มีความรู้เลย บ้านไม่อยู่ใกล้ยิม ไม่มีเงินจ้

ผทจะเริ่มเวทเทรนนิ่งครับแล้วตอนนี้ก็หาดูดัมเบลอยู่ครับ ไม่รู้จะเอาน้ำหนังเท่าไหร่ดีครับ แนะนำทีคับ สร้างกล้ามเนื้อ+ลดน้ำหนักครับ

สวัสดีค่ะเราอยากหาเทรนเนอร์อ่ะค่ะมีใครพอจะแนะนำบ้างได้มั้ยคะ

พอดีไปสมัครฟิตเนสมาค่ะ อยากถามเพื่อนๆที่เข้าฟิตเนส มีวิธีการเล่นแบบไหนที่ถูกต้องค่ะ เพื่อให้หุ่นกระชับ น้ำหนักลด เรามาฟิตเนสทุกวัน จนพี่เทรนเนอร์เข้ามาคุยกับเรา เขามาไซโครเราว่า ถ้าวิ่งมันไม่ลด ถึงล

คือว่าผมเป็นคนๆนึงที่ไม่ชอบตามกระแสโซเชียลเลยอย่างเช่นมีอนิเมะเรื่องใหม่มีของใช้อะไรแปลกๆผมก็จะไม่สนใจเพราะรู้สึกว่ามันเฉยๆแต่คนอื่นนั้นชอบมากๆอย่างเช่นตอนมีอนิเมะมาใหม่เพื่อนที่ผมรู้จักก็ติดกันมากๆมี

ขอท้าวความก่อนว่า เราเป็นผู้ชายคบกับแฟนที่เป็นผู้ชายเหมือนกัน คบกันมาปีนึงแล้ว แต่แฟนเราไม่ค่อยกล้าถอดเสื้อให้เราเห็น หรือตอนเราอยู่ด้วยกัน เค้าบอกว่าเค้าเขินเรา แต่อีกทางนึงเค้าชอบที่จะถ่ายรูปตอนถอดเ