ผลไม้นี้ เรียกว่าอะไรคะ

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย

สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท

https://www.sanook.com/news/9801482/ รู้จัก "พืชแห่งความอมตะ" มีมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ในไทยคือผักพื้นบ้านที่คุ้นเคย ขุมทรัพย์สุขภาพที่ซ่อนอยู่ตามป่าข้างทาง ผักโขม (Amaranth) ผักพื้นบ้

ไม่พูดมาก เพราะทุกท่านรู้จักกันดีอยู่แล้ว อยู่ที่ อ.ดำเนินสะดวก จว.ราชบุรี (แนะนำให้ไปตอนเช้า ๆ ครับ ครึกครื่นดี) แต่ที่ผมไปสายแล้ว กล้อง Fuji x-t10 เลนส์ Fujinon 55f1.8 (มือหมุน) ... เพิ่มแสงสีใน LR

วันนี้ขอแวะมารีวิว "น้ำลิ้นจี่ (Lychee)" ที่มีป้ายบอกว่าผสมวิตามินซีด้วย ปกติเราจะคุ้นเคยกับ ชาไทย ลาเต้ เอสเปรสโซ่ พอมารอบนี้มีสีชมพูแปร๊ดมาให้ลอง ก็เลยจัดมา 1 แก้วเต็มๆ คะ หน้าตาที่ได้หลั

7 อาหารเสี่ยงบูด “ห้ามแช่ตู้เย็นนาน” คุณเชื่อมั่นในตู้เย็นมากเกินไปหรือเปล่า? แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ก็ไม่ใช่พื้นที่ปลอดเชื้อ อาหารหลายชนิดยิ่งเก็บนาน ยิ่งเสี่ยงต่อการ บูดเสียเร็ว

ร้านรถฟู๊ดทรัคที่ Adidas ส่งไปให้กำลังใจ JENNIE ในการถ่ายทำมิวสิกวิดีโอของ BLACKPINK “ทีม Wonder ของเราได้ไปที่กองถ่ายทำมิวสิกวิดีโอของ BLACKPINK มาแล้วล่ะ❤️‍🔥 คนที่เราได้ไปซัพพอร์ตในครั้ง