การใจไม่สะดวกเเบบนี้มีใครเคยเป็นไหมคะ?

กระทู้คำถาม

เราชอบหายใจไม่อิ่มต้องกายใจเข้าออกลึกๆบ่อยๆจนถอนหายวจมันอึดอัดมากๆเราเป็นบ่อยมากๆจนเริ่มกลัวว่าตัวเองจะเป็นอะไรรึเปล่า(เรากลัวหมดอากาศหายใจอ่ะค่ะ)เพราะบางครั้งก็เหมือนหายใจไม่ออกเลยต้องสูดหายใจเข้าลึกๆเเล้วก็ถอนหายใจอยู่เสมอๆจนเริ่มรู้สึกอึดอัดกลัวไปหมดอยากรู้ว่ามีใครเคนเป็นเเบบนี้ไหมคะขอคำเเนะนำด้วยคะเรากลัวไปหมดขอคุณล้วงหน้านะคะ