รู้สึกเหนื่อยใจตลอดเวลาแต่หาสาเหตุไม่ได้

สวัสดีค่ะทุกคนเรามีเรื่องอยากจะถามทุกคนคือเราชอบอยู่เฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยใจเบื่อโลกไม่รู้จะทำอะไรเหมือนโลกมืดตลอดเวลาถ้าอยู่คนเดียวมันจะรู้สึกดิ่งมากๆและก็เหมือนมีอะไรในใจแต่ก็ระบายมันไม่ออก😭😭