ฝันรู้ตัวได้แต่ไม่เคยฝึกLucid dream

เราเป็นคนที่เวลาฝันชอบรู้ตัวอยู่บ่อยๆ ประมาณว่าเวลาเราฝันแล้วสามารถควบคุมได้ว่าอยากให้เกิดอะไรขึ้นแต่มันจะใช้เวลาสักพักในการคิดควบคุม เราเป็นแบบนี้ทุกครั้งที่ฝันเลยค่ะ แม้ว่าจะไม่ได้ฝันบ่อยๆก็ตาม แต่มันก็ยังค้างคาใจอยู่ดี เราสงสัยว่าถ้าเราไม่ได้ฝึกLucid dreamเลย แต่เราฝันรู้ตัวได้ มันเป็นเพราะเราเป็นคนที่มีสติอยู่ตลอดเวลาหรอคะ หรือเรานอนไม่พอ หรือเพราะอะไรยังไงเราก็ไม่รู้ เลยอยากมาสอบถามผู้รู้ค่ะ