จัดการหนี้ยังไงดีครับ เป็นหนี้สินเชื่อส่วนบุคคลอยู่70000

เท้าความก่อนเลยปัจจุบันรายได้ 14000 ต่อเดือน หนี้ก้อนแรกกู้มา10000 ดอก33%ต่อปี จากแอพฟินนิกซ์ ก้อนที่สอง 50000 ดอก33%ต่อปี จากแอพMoney  thunder ก้อนที่สาม 10000 จาก lineBK  ดอก33%ต่อปีเช่นกัน
หักลบเงินเดือนค่าประกันสังคมค่ากยศ.หักรวม 1400
ก็เหลือ 12600 ให้ค่ากินค่าใช้ลูก 6000 แบ่งไว้กินตัวเอง 2000 ที่กู้มาทั้งหมดเพราะติดการพนันครับ อยากใช้ให้หมดไว้ๆเครียดมากครับ แนะนำทีครับขอบคุณครับ