เครียดกับปัญหาครอบครัว แก้ยังไงดี

รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว แล้วต้องหาเลี้ยงครอบครัวทั้งบ้าน ไม่เข้าใจว่าเงินหายากแต่ทำไมไม่ช่วยกันเลย ลูกก็ต้องดูแล งานก็ต้องทำ 
เงินก็ต้องหา ปัญหาชีวิตที่แสนจะเบสิกๆ แบบนี้ หลายๆ คนมีวิธีแก้ หรือมีทางออกยังไงบ้างครับ ?
ตอนนี้อยากจะหลบมาอยู่คนเดียวสักพัก อยากทบทวนตัวเองก่อน เราสามารถปรึกษาและไว้ใจใครได้บ้าง ??
ถ้าปรึกษาจิตแพทย์เค้าจะว่าเราบ้ารึเปล่า ? แค่ไม่อยากให้คนที่บ้านรู้ แล้วก็ไม่อยากให้คนรอบตัวเรารู้ว่าเรากำลังเครียดหรือเป็นอะไร 
มีปัญหากับชีวิตครับ เดี๋ยวพ่อกับแม่จะเครียดตามเราไปด้วย