จัดการกับความรู้สึกขี้น้อยใจยังไงดี

อยู่ดีๆ เราก็มีความรู้สึกดาวน์เข้ามาเกิดจากการน้อยใจแฟนที่เค้าให้ความสำคัญกับเพื่อนมากเกินไป จากที่เคยคลั่งรักเรามากๆ คอยดูแลเอาใจใส่แต่มาระยะหลังๆ พอเริ่มมีสังคมกับเพื่อนหมู่มาก ก็ลดความมำคัญเราลงไปเค้าอาจจะไม่ได้สังเกตตัวเอง แต่เราเป็นคนที่จับสังเกตคนเก่งเวลาไปเที่ยวจากที่เคยเทคแคร์เราก็หนีเราไปเล่นไพ่กับเพื่อนไม่สนใจเราเลย เวลาที่เราน้อยใจจากที่เคยง้อก็ไม่ง้อแล้วบางครั้งเราก็หายเอง โกรธเอง งอลเอง หายเอง ตอนนี้เรารู้สึกถึงความรักที่มันน้อยลงถามว่าเค้าก็ไม่ได้มีคนอื่นนะ แต่เราไม่รู้ว่าเค้าเริ่มเบื่อหน่ายกับนิสัยขี้น้อยใจของเราหรือป่าว ทุกวันนี้บางสิ่งที่เค้าทำให้ก็เหมือนเป็นหน้าที่ เรารู้สึกตัวเองไร้ค่ามากๆ จนบางครั้งเราก็กลัวตัวเองเป็นซึมเศร้า แต่ทั้งหมดทั้งมวลก็เกิดจากการที่เรารักเค้าเกินไป อยากให้เค้าใส่ใจเราเหมือนที่เคยทำ ยิ่งพอเรารักมาก เค้าก็ยิ่งรักเราน้อยลง เราถามเค้าเสมอว่ายังรักกันอยู่ไหม เค้าก็จะพูดเสมอว่า รักและรักเหมือนเดิม แต่ทำไมความรู้สึกของเราถึงไม่ได้สัมผัสถึงสิ่งนั้นเลย รู้สึกแค่ว่าทุกอย่างที่เค้าทำมันเพราะหน้าที่ เราไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย มันทรมานเหมือนตัวเองจมอยู่ในความเศร้าคนเดียวในขณะที่เค้าไม่สนใจเลยว่าเราทุกข์แค่ไหน แม้ในบางเรื่องเราพูดออกไปตรงๆ ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แต่เค้าก็ได้แต่พูดว่าทั้งหมดก็เป็นความผิดที่เค้าเอง แต่บางครั้งเราแค่ต้องการอ้อมกอดของเค้าในวันที่เราดาวน์แค่นั้นเอง ซึ่งเค้าไม่เคยรับรู้เลย