ดึกกลางดึกแทบทุกคืน แถมฝันร้ายตลอด

มีใครในนี้ชอบตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนดึกๆบ้างไหมคะ ส่วนตัวเรานอน4-5ทุ่มเป็นส่วนใหญ่ค่ะ มักจะชอบตื่นขึ้นมาตอนตี2-3-4 แบบนี้ทุกคืนเลยค่ะ พอตื่นขึ้นมาแล้วกว่าจะหลับได้ก็นานมากอยู่เพราะเป็นคนหลับยากค่ะ ไม่ได้

1. ยังตั้งได้อีก 1 กระทู้ แต่คงไม่คิด สรรหาประเด็นมาคุยแล้วล่ะ มันจะสิ้นเปลืองพลังใจและเวลาไปมาก 2. ลืมเล่าให้เธอฟัง เมื่อวาน ฉันฝันร้าย แบบสมจริง แต่ฮีลใจ แต่ไม่ได้เอาพลังมาทำงาน แล้วก็มีอีกฝัน น่าจ

ฝันร้าย สะดุ้งตื่นกลางดึกตี 2-3 ตัวหนาวสั่น เกิดจากอะไรคะ เมื่อคืนฝันเห็นผีเห็นบ้านตัวเองผีหลอกน่ากลัวมากแล้วสะดุ้งตื่นมาตัวสั่นๆ

สวัสดีค่ะ เรามีอาการตื่นกลางดึกบ่อยๆค่ะ  ช่วงต้นปีเรานอนดึกมากบางครั้งก็นอนเช้าก็เลยต้องปรับเวลานอน พอนอนเร็วขึ้นเรามักจะตื่นกลางดึกค่ะ เช่น นอนสองทุ่มตื่นเที่ยงคืน หรือนอนสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืนตื่น

คือผมอยากสูงครับและอยากที่จะนอนให้เต็มที่จะได้ไม่ง่วง ผมเริ่มนอนตั้งแต่ 3 ทุ่มกว่าๆ แต่พอประมาณ ตี 3-4 ผมจะตื่นจึ้นมาตลอดทุกวันเลย มันเป็นอะไรและมันแก้ไขยังไงครับ ไม่ได้ฝันร้ายด้วยนะครับ ช่วยผมด้วยครั

ไม่เคยมาตั้งกระทู้ลักษณะแบบนี้เลย แต่ผมก็อยากแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง ที่เจอกับตัวเอง พยายามหาเหตุผลว่าเพราะอะไร แต่ก็ได้แค่คิดว่าคงไม่ใช่หรอก เรื่องแรก สมัยก่อนที่จะมีลูก ตอนนั้นมีบุตรยาก เลยไปคลินิคผ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ฝันไม่ดีมาสามสี่คืนจนนอนไม่ได้แล้วนอนเป็นฝันร้ายจนไม่อยากนอนเลยค่ะ คือจะฝันเกี่ยวกับเรื่องตาeๆ ล่าสุดเลยคือเมื่อคืน ฝันว่าตัวเองยืนอยู่หน้าเมรุเผาศพ ยืนมองคนเผาศพไป แต่ไม่รู้นะคะว่าคือ

สะดุ้งตื่นตอนกลางดึก ไม่ได้ฝันร้าย อยู่ๆก็สะดุ้งตื่นเป็นอะไรคะ อยากทราบสาเหตุจังค่ะ

อย่างจขกท จะเป็นแบบว่าถ้านอนฝันร้าย กลางดึกประมาณตี1,2จะตื่นมาเพราะความที่ว่าปวดท้อง ปวดจนตื่น เวลาปวดก็จะต้องมีวิธีเดียวคือไปนั่งเบ่งอึ ออกที่ห้องน้ำ ช่วงแรกจะมีแต่ลมออกมา ...เหงื่อกาฬแตกทั้งตัวปวดมา