รำคาญเสียงกรน

เราเป็นคนนอนตั้งแต่หัวค่ำและนอนยากแต่เวลานั้นยายชอบสวดมนต์และเสียงดังจนทำให้นอนไม่หลับเราเคยบอกให้แกเปลี่ยนเวลาสวดให้เร็วขึ้นและขอให้เบาเสียงลงแต่คนแก่ยิ่งพูดก็เหมือนยิ่งยุแกยิ่งสวดดึกและดังขึ้นกว่าเด

สงสัยค่ะ ทำไมเสียงกรนถึงน่ารำคาญกว่าเสียงอื่นคะ เช่น เวลาเรานอนเปิดเพลงฟังก็ยังนอนหลับ เสียงแอร์ดังก็ยังหลับได้ แต่ทำไมเสียงกรนมันถึงน่ารำคาญและน่าหงุดหงิดจนเรานอนไม่ได้คะ หรือปัญหานี้เกิดขึ้นแต่กับเร

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท

สวัสดีครับ มีใครพอจะแนะนำที่จะทำให้การนอนกรนลดลงหรือหายนอนกรนได้บ้างครับ เวลาต้องไปเที่ยวพักกับเพื่อน หรือไปสัมมนาแล้วต้องพักร่วมกับคนอื่น ผมค่อนข้างจะเกรงใจคนที่นอนด้วย ได้แต่บอกขอโทษล่วงหน้าไปก่อน แ

ผมกะแฟนพึ่งคบกันบอกตรงๆ คือหงุดหงิด เพราะผมเป็นซึมเศร้า(ชนิดขั้นที่เตรียมความตายไว้พร้อมแล้ว มีช่วงที่คิดคิวตัวเองทุกวินาทีจนหลินเหนเราอีก2คนอนุมานว่าเปนตัวขาว ~ตัวดำตัวจดำจะพูดให้ได้ยินให้เหนภาพในแบบ

แฟนเริ่มอ้วนและเริ่มนอนกรนค่ะ บางวันหนักจนเรารำคาญและนอนไม่หลับ ทั้งผลักหัวทั้งตบหน้า หยุดได้สักพักมันเอาอีกแล้ว บรรเลงเพลงใหม่อีกแล้ว ทนไม่ไหวแล้วค่ะ ใครมีวิธีแนะนำบ้าง

ใครนอนกรนแบบนี้บ้าง หลับสบายดีไหม มีคนร้องเพลงกล่อมด้วย http://youtu.be/gPFJrYvnL-w

กำลังคิดจะสร้างเรือนหอแบบมี connecting bedroom ถ้าเธอหลับแล้วจะมานอนอีกห้อง เพราะผมกรนหนักมาก กลัวภรรยานอนไม่หลับ แต่ถ้าเธอตื่นมาคนเดียว จะคิดมากมั้ย.... รักเธอ ไม่อยากให้เธอรำคาญครับ

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ