เมื่อเริ่มนั่งสมาธิ (ดูลมหายใจที่ปลายจมูก) จับอาการได้เป็น 2 ลักษณะ คือ

     1. เมื่อใจสงบแล้ว สมาธิขั้น 1 เริ่มก่อตัวใช้เวลาราว 10 นาที  วิตก วิจาร ปีติ สุข เอกัคตา เกิดขึ้นครบแต่เบาบางมาก โดยสติสังเกตรู้อาการทั้ง 5 อย่างได้ จากนั้น วิตก วิจาร ค่อย ๆ หลุดออก ตามด้วยปีติ สุข ค่อย ๆ หลุดออกไป แล้วลมหายใจก็หยุดนิ่ง ใช้เวลาอีกประมาณ 10 นาที  นั่งสมาธิต่อไปอีก 10 นาที รวมทั้งหมด 30 นาที ก็ออกจากสมาธิ 

       2. เริ่มนั่งได้ราว 10 นาที ตัวโยกโครงเครงเล็กน้อยประมาณ 3 - 4 ครั้ง วิตก วิจาร สังเกตได้  อาการสุขแผ่ซ่าน ก็คงมีครบองค์ประกอบทั้ง 5   ระเรื่ออยู่อย่างนี้ราว 10 นาที ไม่รู้จะอธิบายยังไง จากนั้น องค์ประกอบทั้ง 5 หลุดออก ทำให้ลมหายใจหยุดนิ่ง เรานั่งสมาธิต่อไปอีก 10 นาที บางทีก็นั่งยาวต่อเป็น ชม. แล้วออกจากสมาธิ 

      ทุกครั้งที่นั่งสมาธิ ถ้าไม่เกิดแบบ 1 ก็เป็นแบบ 2  แล้วแต่อาการของเขา 
      เราเพิ่งฝึกสมถะ เชื่อเอาเองว่า มีคนทั่วไปได้สมาธิถึงขั้นนี้กันเยอะ 
      .... มีเพื่อนท่านใดเป็นแบบนี้ หรือแบบอื่นบ้าง เล่าสู่กันฟัง ให้ข้อเสนอแนะได้  ขอบคุณผู้ตอบทุกท่าน