เหนื่อยมาก รู้สึกหดหู่ ไม่กระตือรือร้นในการใช้ชีวิต

อยากถามทุกคนว่า เวลาที่รู้สึกผิดหวังมากๆ จนมันแบบหมดอาลัยตายอยาก ไม่อยากสู้กับสิ่งที่เป็นอยู่ (แต่ไม่ได้อยากตายนะคะ) แค่เราไม่มีความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้หรือใช้ชีวิต ทุกคนทำยังไงกันบ้างเหรอคะ หมายถึงว่ามีกิจกรรมหรืองานอดิเรกอะไรที่พอจะทำแล้วรู้สึกมีpassion หรือมีสมาธิมากขึ้นมั้ยคะ หรือควรจะต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ดีคะ