ช่วงนี้ทีปัญหาเรื่องสายตาครับ

กระทู้คำถาม

สวัสดีครับ หลายเดือนมานี้ืผมติดนิยายกับมังฮวา ซึ่งจะอ่านตลอดที่ว่าง พักหลังมานี้ผมเริ่มสังเกตุการมองของตัวเอง มองไกลๆ 20-30เมตร ภาพที่เห็น หน้าคน ตัวเลขหรือตัวหนังสือ เริ่มไม่ชัด ดูอะไรไกลตัวหน่อยก็จะเบลอ ตัวเลขก็ไม่ชัดเป็นบางครั้ง แต่ใกล้ตัวยังเห็นชัดเป็นปกติ ปัญหานี้ปกติแก้ไขยังไงบ้างครับ เพื่อนผมแนะนำให้พักสายตา ช่วงนี่พยายามงดใช้มือถือกับคอมอยู่ครับ อาการนี้มันจะหายไหมครับ
ผมกลัวสายตาสั้นด้วย