รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่พอใจกับชีวิต ทั้งๆที่ก็เป็นไปตามดังหวังหมดทุกอย่าง แต่ตอนนี้สิ่งที่หวังกลับเป็นสิ่งที่อยากหลุดพ้น

ตอนนี้รู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งที่ตัวเองพยายามและไขว่ขว้ามาตลอดสิบกว่าปี ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนตอนเรียนจบใหม่ๆ พยายามสอบเข้า/เลื่อนตำแหน่ง เพื่อที่จะทำงานรัฐที่ดูมีหน้ามีตา สรรหาซื้อบ้านซื้อรถหรู  เพื่อที่จะได้มีสังคมที่ดี แต่วันนี้กลับกันอยากลาออก อยากอยู่อย่างสงบ ไม่อยากพบปะผู้คน ราวกับเป็นคนละคนทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้อะไรก็ตามก็จะฝ่าฝันไปให้ถึงจุดหมาย ทั้งถึกทั้งทนความกดดันในการที่ไม่มีเวลาไปทำอย่างอื่นนอกจากงานประจำ งานครอบครัว งานเสริม เพื่อที่ไขว่ขว้าสิ่งต่างๆ แม้ว่าเดือนๆ นึงอาจจะไม่มีวันหยุดหรือมีวันหยุดเพียงแค่ 1 วัน/เดือน (เป็นมาประมาณ 3 ปี) ถึงแม้ว่าทุกวันนี้จะมีวันหยุดใกล้กลับสู่สภาพปกติ (หยุด 1-2 วันต่อสัปดาห์) แต่ก็ยังรู้สึกเบื่อกับความรู้สึกที่ว่า มันมีหน้าที่ที่เราต้องคิด ต้องทำ ที่เราต้องตั้งสติ ตื่นตัว และคิดไตร่ตรองให้ดีอยู่ตลอด  ทุกวันนี้อยากลดภาระงานหรือวัตถุสิ่งของที่ต้องคอยดูแล และอยากมีเวลาให้กับลูกและตนเองในการดูแลสุขภาพร่างกาย (รู้สึกสุขภาพย่ำแย่ น้ำหนักขึ้นไม่หยุด) อยากมีความรู้สึกผ่อนคลายไม่ต้องคิดอะไรมาก เราจะทำอย่างไรให้ดีขึ้นได้บ้าง เพราะทุกวันนี้เริ่มมีอาการแย่ลงกว่าเดิมคือ ชอบนอนดึกเพิ่มเข้ามา โดยการเล่นเกม ดูหนัง เพียงเพราะอยากดึงตัวเองออกจากความครุ่นคิดในสิ่งต่างๆ 

คำถามคือ
1. อยากทราบว่าอาการแบบนี้เราควรจะแก้ไขให้ดีขึ้นได้อย่างไร ต้องถึงขั้นลาออกแล้วสะสางล้มล้างกระดานชีวิตเพื่อเริ่มใหม่ทั้งหมด หรือแค่ควรลาพักยาวๆ แล้วจะยาวแค่ไหนอาการแบบนี้จะหายไป 
2. อาการแบบนี้จัดว่าเป็นซึมเศร้าหรือยัง แล้วซึมเศร้าแบบไหน เพราะมีทั้งความรู้สึกไม่พอใจที่ชีวิตจะต้องมีภาระในการจัดการปัญหางานอยู่เสมอกับไม่พอใจด้านสุขภาพร่างกายและรูปลักษณ์ที่แย่ลงจากที่เคยเป็นคนสมาร์ทดูดี แต่ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา 10 กิโล รู้สึกว่าทุกอย่างเหนือการควบคุมมากขึ้นเรื่อยๆ