สวัสดีครับทุกท่านพอดีผมเริ่มทำสมาธิ รู้ลมหายใจเข้ารู้ลมหายใจออกตอนรู้ลมหายใจเข้าสติไปอยู่ที่ปลายจมูกเเล้วลมหายใจออกลมกระ

ฟังคลิป : https://www.dhammahome.com/audio/topic/2652 ----------------------------------------------------------------- อ. สุจินต์ : "สำหรับเรื่องของการเจริญอานาปานสติที่ว่า จะต้องเจริญให้

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ

บทนำ: ความหมายของถิรสัญญาและปทัฏฐาน (เหตุใกล้) คำว่า ถิรสัญญา (Thira-saññā) แปลว่า ความกำหนดหมายที่มั่นคง หรือ ความจำ/ความสำคัญหมายที่ตั้งมั่น ในทางธรรมหมายถึงการตั้งมั่นแห่งสติและปัญญาใ

ท้าวความไปเมื่อตอนอายุ 12-15 ส่วนตัวในเวลานั้นเป็นคนชอบนั่งสมาธิมากๆ พอได้ระดับหนึ่ง ระดับไหนไม่รู้ ทุกความฝันที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น กระทั้งอายุ 19 เป็นต้นมาทุกอย่างมันค่อยๆ เกิดขึ้นเหมือนในความฝัน

หลวงปู่ชาสอนกัมมัฏฐานเรื่องสมาธิ สมาธินี้คือความสงบทำจิตตั้งมั่นให้เป็นหนึ่ง เราจะทำจิตของเราให้เป็นหนึ่งไม่ได้เพราะว่ากายวาจาของเรายังวุ่นวายก็คือว่ายังไม่ได้มีศีลนั่นเองก็ยังไม่มีความสบายก็ยังไม่ม