หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีแก้การนอนไม่หลับทีค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ช่วยแนะนำวิธีแก้การนอนไม่หลับเนื่องจากเพราะตื่นเต้น,กังวล, ฯลฯทีค่ะ ขณะที่ จขกท กำลังพิมพ์ก็จะตีสามแล้วค่ะ555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จงบอกข้อเสีย...ของการนอนเร็ว
ที่เจออยู่.....เราตื่นกลางดึกค่ะ ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลย กว่าจะหลับอีกที ตีสี่ครึ่ง... . เราว่ามันคือข้อเสียนะ ตื่นไปทำงานเหมือนนอนไม่พอค่ะ หงุดหงิด ทำนองนั้น มาบอก
ชมพูสิริน
นอนไม่หลับ ทำไงดีคะ???
(นี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกนะคะ ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยค่ะ) คือ หนูนอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะพยายามเท่าไหร่ก็ไม่หลับ แล้วมักจะมีเรื่องเข้ามาแทรกให้คิดอยู่ตล
สมาชิกหมายเลข 6437696
วิธีทำให้นอนหลับ
คือเราอยากนอนแล้วมันก็ง่วงๆมากด้วยแต่มันไม่หลับ คือช่วงเวลาความทรงจำต่างๆมันเข้ามาในหัวมันทำให้เราคิดไปเรื่อยจนนอนไม่หลับ หาอ่านหนังสือ วาดรูป เล่นเกมก็แล้ว แล้
สมาชิกหมายเลข 4344357
ใครก็ได้ แนะนำวิธีนอนหลับง่ายๆหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ. พักหลัง2ปีนี้ เราต้องหาหมอจิตแพทย์พึ่งยานอนหลับตลอดเวลา ไม่ไหว กับค่ายาแล้วค่ะ พยายามข่มตานอน นับ1-1000ก็ไม่หลับ. เครียด สมอง ฟุ้งซ่านไปต่างๆนา
สมาชิกหมายเลข 6132929
บรรยากาศแบบไหนที่ทำให้คุณ’หลับสบาย’ 😴😴
ย้ายไปกระทู้นี้กันค่ะ👇👇 https://pantip.com/topic/41911572?sc=7Gtxu8v เหตุเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ ปิดหน้าหนังสือตอนตี 2 แล้วไปนอน พลิกตัว108ตลบ นับแกะก็แล้ว
ดอกทานตะวันในเงามืด
มีใครเข้าเว็บ Sparkbang ได้บ้าง
ขึ้นข้อความนี้ การเชื่อมต่อของคุณไม่เป็นส่วนตัว ผู้โจมตีอาจพยายามขโมยข้อมูลจาก spankbang.com (ตัวอย่างเช่น รหัสผ่าน ข้อความ หรือบัตรเครดิต) ดูข้อมูลเพิ่มเติม NE
สมาชิกหมายเลข 4537665
แฉพวกรับแก้เฟสบุ๊คปลิวไม่มีจริง
พวกรับแก้เฟสบุ๊คปลิวไม่มีจริง มันแค่ทำเป็นขอระหัสและถ่วงเวลาจนกว่าเฟสจะปลดให้เองแล้วมาเครมเอาเงิน
สมาชิกหมายเลข 7790129
สามารถกูแชทไลน์ที่ลบไปได้ไหมคะ กู้ย้อนได้นานแค่ไหน
พอดีเรามีประวัติการคุยกับลูกหนี้ค่ะ เมื่อ4เดือนก่อนคือการคุยพิมพ์ตกลงการคืนการให้ยืมกัน เป็นหลักฐาน แล้วเผลอลบแชทไป พลาดไม่รอบคอบเองค่ะ มีวิธีกู้แชทคืนไหมคะ ถ้า
สมาชิกหมายเลข 7813327
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีแก้การนอนไม่หลับทีค่ะ