หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีแก้การนอนไม่หลับทีค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ช่วยแนะนำวิธีแก้การนอนไม่หลับเนื่องจากเพราะตื่นเต้น,กังวล, ฯลฯทีค่ะ ขณะที่ จขกท กำลังพิมพ์ก็จะตีสามแล้วค่ะ555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จงบอกข้อเสีย...ของการนอนเร็ว
ที่เจออยู่.....เราตื่นกลางดึกค่ะ ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลย กว่าจะหลับอีกที ตีสี่ครึ่ง... . เราว่ามันคือข้อเสียนะ ตื่นไปทำงานเหมือนนอนไม่พอค่ะ หงุดหงิด ทำนองนั้น มาบอก
ชมพูสิริน
นอนไม่หลับ ทำไงดีคะ???
(นี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกนะคะ ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยค่ะ) คือ หนูนอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะพยายามเท่าไหร่ก็ไม่หลับ แล้วมักจะมีเรื่องเข้ามาแทรกให้คิดอยู่ตล
สมาชิกหมายเลข 6437696
วิธีทำให้นอนหลับ
คือเราอยากนอนแล้วมันก็ง่วงๆมากด้วยแต่มันไม่หลับ คือช่วงเวลาความทรงจำต่างๆมันเข้ามาในหัวมันทำให้เราคิดไปเรื่อยจนนอนไม่หลับ หาอ่านหนังสือ วาดรูป เล่นเกมก็แล้ว แล้
สมาชิกหมายเลข 4344357
ใครก็ได้ แนะนำวิธีนอนหลับง่ายๆหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ. พักหลัง2ปีนี้ เราต้องหาหมอจิตแพทย์พึ่งยานอนหลับตลอดเวลา ไม่ไหว กับค่ายาแล้วค่ะ พยายามข่มตานอน นับ1-1000ก็ไม่หลับ. เครียด สมอง ฟุ้งซ่านไปต่างๆนา
สมาชิกหมายเลข 6132929
บรรยากาศแบบไหนที่ทำให้คุณ’หลับสบาย’ 😴😴
ย้ายไปกระทู้นี้กันค่ะ👇👇 https://pantip.com/topic/41911572?sc=7Gtxu8v เหตุเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ ปิดหน้าหนังสือตอนตี 2 แล้วไปนอน พลิกตัว108ตลบ นับแกะก็แล้ว
ดอกทานตะวันในเงามืด
มีใครเข้าเว็บ Sparkbang ได้บ้าง
ขึ้นข้อความนี้ การเชื่อมต่อของคุณไม่เป็นส่วนตัว ผู้โจมตีอาจพยายามขโมยข้อมูลจาก spankbang.com (ตัวอย่างเช่น รหัสผ่าน ข้อความ หรือบัตรเครดิต) ดูข้อมูลเพิ่มเติม NE
สมาชิกหมายเลข 4537665
อัพเดทวินโดว์ 11 แล้ว เข้าโฟล์เดอร์ของเครื่องอื่นที่แชร์ไว้ไม่ได้
อัพเดทวินโดว์ 11 แล้ว เข้าโฟล์เดอร์ของเครื่องอื่นที่แชร์ไว้ไม่ได้ ปิดพาสเวิร์คแล้ว แต่กดเข้าเครื่องนั้นกลับขึ้นให้ป้อนรหัส ทั้งๆ ที่ไม่มีการสร้างรหัสไว้ มีวิธีแ
สมาชิกหมายเลข 5199447
ทำไมPower plan ชอบเปลี่ยนเองครับ?
ผมตั้งpower plan เป็น balance แล้วพอผ่านไปมันมันเปลี่ยนให้เป็นเป็น high performance ตลอดเลยครับ ทำให้ หน่วง แลค มากครับ มีใครพอรู้วิธีแก้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 7343364
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีแก้การนอนไม่หลับทีค่ะ