ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ ถ้าต้องทำงานวันหยุด

ตอนนี้เราอยู่ กทม. ปกติเราจะหยุดทุกวันศุกร์ กับ เสาร์ และเราจะกลับบ้านต่างจังหวัด กลับไปอยู่กับครอบครัว แต่หลายๆ ครั้ง มันจะมีงานแทรกเข้ามา ทำให้ไม่ได้หยุดค่ะ แล้วทุกครั้งที่ถึงวันจะหยุดแล้วไม่ได้หยุด ไม่ได้กลับ เราจะทุกข์มากๆ เลยค่ะ แบบลุกจากเตียงยาก ไม่อยากจะทำอะไรเลย เหมือนไม่มีแรงไปโดยอัตโนมัติ ทั้งวัน ทำงานด้วยอาการกล้ำกลืน ฝืนทน ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ อยากจะทำงานให้มีประสิทธิภาพ สดใส และมีความสุข เหมือนวันปกติค่ะ🙏