ลูกเครียดทำยังไงดี

สวัสดีครับ เคยรู้สึกไหมว่าปัญหาที่เจออยู่มันรุมเร้า เครียดจนหาทางออกไม่ได้ คนรอบข้างก็ไม่ช่วย ทุกข์จนกระทั่งคิดอยากฆ่าตัวตาย ถ้าใช้ชีวิตไม่มีความสุข การหาหมอจิตแพทย์หรือจิตวิทยา ควรเป็นทางออกที่ดีมา