ขอ HOW TO ดูคนยังไงให้เป็นว่าคนนี้จริงใจvsไม่จริงใจ เจอปัญหาแก้ไขอย่างไร

สวัสดีค่ะ เราอายุ20 ปี เราอยากรู้วิธีป้องกัน/รับมือจากคนที่ไม่จริงใจหวังร้ายต่อเราค่ะ เราต้องดูจากอะไร แล้วถ้าเจอปัญหาจะแก้ไขยังไงคะ จะแก้ความรู้สึกเราอย่างไร ทุกสถาณการ์ณ/สถานที่ค่ะ เพื่อจะหาหลีกเลี่ยงสถาณการ์ณแย่ๆแบบนี้เพราะกลัวว่าตัวเองจะรับปัญหาและภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองค่ะ
ขอความคิดเห็นของผู้ใหญ่ผู้มีประสบการ์ณจากด้านนี้ด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏🙏