.....

ผมเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ สมาธิสั้นและlow self-esteem แหละมั้ง คือ ผมเป็นคนขาดความมั่นใจทั้งรูปร่างหน้าตา ความสามารถและการปฏิสัมพันธ์แบบมากๆ รูปร่างหน้าตา: เหมือนความคิดผมจะชอบด้อยค่าตัวเองว่าไม่ตรงตาม sta

ตามหัวข้อที่มักเจอบ่อยๆ โดยเฉพาะ คำถามชวนน่ารำคาญสำหร้บวันรวมญาติ เชื่อว่า หลายๆคน จะเจอปัญหานี้ รวมถึงผมด้วย -มีงานทำยัง -มีแฟนยัง -เมื่อไรจะบวช -มีเงินพอไหม -อ้วนขึ้นนะ -มาอยู่ด้วยกันสิ บ้านนอกน่า

เหนื่อยใจกับเพื่อนร่วมกัน toxic ทุกอย่างฉันเก่ง ฉันเลิศ เธอต้องฟังฉันเท่านั้น วันๆพูดแต่ความคิดลบๆ เมื่อก่อนเคยไว้ใจโทรมาหาเราเหมือนจะให้คำปรึกษา แต่เอาเราไปพูดแย่ๆ แต่กลายเป็นว่าเค้าคือผู้ถูกกระทำ ย้

แบบว่า วันๆทำอะไรบ้าง ถ้าเป็นผู้ที่สวดมนต์ ทำสมาธิ เป็นเนืองนิตย์ เมื่ออยู่บนโลก เมื่ออยู่บนสวรรค์ก็คงจะทำแบบเดียวกันใช่มั้ย มีอีกข้อสงสัย พระพรหม มีสังคมมั้ย เหมือนว่าพรหมบางภพ จะอยู่คนเดียว ไม่เหง

ความแตกต่างระหว่าง "นิมิต" (ในการปฏิบัติธรรม) และ "อาการทางจิต" (ในทางจิตเวช) สามารถแยกแยะได้จากสติสัมปชัญญะ ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน และลักษณะของอาการ 

ลุงเล้า Ep.498: จะรับมือยังไง ถ้าขี้เหร่ที่สุดในบ้าน และคนข้างนอกก็บูลลี่หน้าตาเทียบกับพี่น้อง สมัย 40 กว่าปี ลุงขี้เหร่ มีแต่แผลแกะเกายุงกัด แขนขาลายมีแต่แผลเกาเลือดซิบ ใครๆก็รังเกียจ น้องสาวก็สวย