เจ็บคอเหมือนมีอะไรคาคอทำไงดีคะ?

นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุท ธัสสะ ก็จำไม่ได้ บทสวดและพระคาถาที่สวดได้ลืมหมดพยายามคิดแค่ไหนก็คิดไม่ออก เลยนึกถึงพระพุทธเจ้าแทน และแล้วมีคาถาหนึ่งแว๊บเข้ามาในหัวเป็นชินบัญชรบทสั้นเลยอัดไปแบ

เมื่อก่อนยังดูตัวเองไม่ออกแต่พอเริ่มอายุมากจะรู้ทันทีถ้าเครียด+ตื่นเต้น ถ้าเป็นคุณๆ จะทำอย่างไรให้จิตใจสงบ นิ่ง ก่อนจะเจองานยากๆ

ดูบางตำรา จะบอกว่าอะไรบ้าง บ้างก็ว่าอาราธนาศีล 5 ด้วย บทนั้น บทนี้ด้วย แต่อยากได้ลำดับก่อนหลังค่ะ สำหรับตัวเอง ที่เคยว่างสวด และชอบ ซึ่งแต่ก่อนสวดไปตามที่ชอบ ไม่ได้เรียงลำดับ เปิดสวดตามหนังสือที่เขาเ

ณ...ตอนนี้ไม่รู้เลยว่าต้องคิดอะไร เช่นไร ทำไร คิดแค่ว่า...ตอนนี้ 1.ทำงานให้หนักกว่าเดิม 2.ออกกำลังกายหนัก 3.อ่านหนักสือมากกว่าเดิม ยังยินดีด้วยคะกับคำบอกเล่า? พี่อยู่ในบ้านทะเบียนบ้านเดียวกัน/ขนมของน

สวดชินบัญชรค่ะ แต่ไม่ประจำ จำบทสวดได้ 70-80% แต่ข้าเจ้าติดท่องเร็วมากๆเป็นจังหวะของตัวเอง คือ ถ้าหลุดจังหวะไป จะลืมบทสวดต่อไป สับสนทันทีค่ะ อันนี้จะแก้ยังไงดีคะ เหมือนว่าตัวเรานับจังหวะจำบทสวด เป็นกับ