อยากเลิกเล่นการพนันควรทำยังไงก่อนดี รู้สึกว่าติดจนเกินเยียวยา หยุดไม่ได้ ไม่หมดบันชีไม่เลิก ควรแก้ไขหรือทำยังงัย ขอคำแนะนำแบบไม่ด่านะครับ