ทำยังไงให้หายท้อครับ

ตามหัวข้อเลยครับ

เวลาวันไหนที่รู้สึกเหนื่อยท้อ เพื่อนๆจะมีเมนูอะไรกินแล้วรู้สึกฮิลใจขึ้นมาบ้างครับ ส่วนตัวผมง่ายๆเลยคือ ไวไวต้มยำหมูสับ ข้าวเปล่า1 ถ้วย เพื่แนๆล่ะครับมีเมนูอะไรกันบ้าง

คือผมได้มาเรียนที่โรงเรียนใหม่ได้เทอมนึงแล้วแต่ไม่มีเพื่อนเลยแล้วก็คล้ายๆจะโดนคนรอบข้างกีดกันด้วยเวลางานกลุ่มผมจะเป็นเศษเหลือตลอดแล้วกลุ่มใหนได้ผมเข้ากลุ่มก็จะพูดหรือแสดงท่าทีไม่พอใจให้ผมเห็นเลยคือผมไ

ผมควรทำยังไงดีครับ พอพูดถามดีๆแล้วเจ้าตัวไม่บอกอะไรเลย ไม่ยอมคุยดีๆด้วยเลยครับ

กับบางเรื่อง บางคน ทำไมเราถึงหยุดคิด หยุดรู้สึกเสียใจ ไม่ได้เลย รู้สึกท้อ เหนื่อยทุกครั้งที่ต้องเจอกับอะไรที่มันบั่นทอนความรู้สึกด้วยคำพูดของอีกฝ่าย เราต้องจัดการกับปัญหาของตัวเองยังไงดี? เราเหนื่อยเห

รู้สึกเหนื่อยและท้อมากจนน้ำตาไหลออกมาเอง จะหลุดพ้นจากตรงนี้ยังไงดีครับ ตอนนี้เข้าใจความรู้สึกคำว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้วว่ามันเป็นยังไง

คือเราอายุ19- 20 เลือกจะดรอปเรียนเพื่อมาทำงาน พอเราทำงานที่แรกได้ประมาณ 2 เดือน กับ 28 วัน แล้วเลือกที่จะออกมาทำงานที่ใหม่คือที่ทำอยู่ปัจจุบันเพราะคิดว่ามันหน้าจะโอเคกว่าหรืออะไรดีๆ กว่าที่เดิม แต่ไม่

คือผมมีแฟนที่เด็กกว่า 2 ปีครับ แฟนผมเป็นพวกอารมณ์อ่อนไหวขั้นสุดเลยครับ ทั้งขี้น้อยใจ ชอบนอย และก็ไม่เคยผิดเลยครับ บางทีผมทำงานมาเหนื่อยๆอยากพักผ่อนแต่ถ้าเขาอยากให้ผมไปหาแล้วผมไม่ไปก็นอยแล้วครับ อยากได

มันก็เป็นเรื่องปกติของคนเรานะครับที่จะมีอาการเหนื่อย,เคลียด,คิดมาก,ท้อแท้ และคนเราก็น่าจะมีวิธีการที่จะทำให้อาการท้อแท้อาการเคลียดนั้นหายไป ซึ่งผมอยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีการอยากไงครับให้อาการเหล่านี้มั