ตทังคนิโรธ

ตทังคนิโรธ ธรรมที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวัน สักกายทิฐิดับชั่วคราว รูปกับนาม กายกับใจ ใจกับใจเป็นคนละส่วนละสิ่ง ให้สภาวะนี้ตั้งมั่น  แล้วทำกิจภาวนาด้วยสภาวะนี้เป็นตัวตั้ง เป็นจิตผู้รู้ จะเห็นทุกข์(อาการรูปนามแต่ละขณะจิต)เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป แล้วเห็นจิตใหม่(ทุกข์ใหม่) เกิดวนเวียน สลับกันไปทางอายาตน6 อาการทางกาย เวทนา จิต ธรรมใด เกิดขึ้นมาแล้วทำให้จิตไม่ตั้งมั่น ก็ให้ปรับอินทรีย์ เพื่อให้ตทังคนิโรธนี้เกิดในจิตได้บ่อยขึ้น ยาวนานขึ้น เพื่อเป็นฐานจิต เอามาใช้ภาวนาในขณะจิตใหม่ต่อไป