เหนื่อยกับทุกอย่างควรทำอย่างไร

มีใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาถ้าได้ร้องไห้แล้วจะร้องไห้ไม่หยุดหยิบปัญหาทุกอย่างที่เจอมาแล้วมาร้องไห้เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ร้องไห้ปกติเราไม่ได้เป็นแบบนี้แต่ช่วงนี้เรารู้สึกหน่วงๆอยากรู้ว่ามีอะไรจะช่วยฮีลใจเราได้บ้างตอนนี้เหนื่อยกับการใช้ชีวิตมากๆ