เศร้าแบบไม่มีเหตุผล เกิดจากอะไร😓

.

เรารู้สึกเศร้า อยากร้องไห้ หงุดหงิด ไม่รู้ทำไมถึงเศร้าทำไมถึงอยากร้องไห้ ไม่รู้เหตุผล

เราเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาเกือบ 9ปีไม่ถึงเดือน(LGBTQ) เค้าซัพพอร์ตดูแลเราดีทุกอย่างโดยที่ไม่ต้องร้องขอ เป็นคนขี้หึงมากแทบไม่มีพื้นที่ความเป็นส่วนตัว เค้านับถือศาสนาอิสลามค่ะ (เค้าต้องการให้เราเข้าอิ

คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ครับ ผมกับแฟนคบกันมาได้ 5 เดือน เวลาที่อยู่ด้วยกันก็ดีครับกินกรรมเยอะผมเป็นคนแอ็คทีฟชอบหาอะไรทำอยู่เรื่อย มองโลกในแง่ดีตลอดด้วยความเป็นนักดนตรีแล้วก็ที่บ้านสอนให้ใช้ชีวิตแบบอินดี

ปี2025 วันนึงหนูนั่งเขียนรายงานในห้องนอนปกติ ช่วงนั้นหนูจิตตกและเครียดมาก อาการเริ่มจากตื่นมาปวดหัวตึบๆทั่วหัวลามถึงฟันจนถึงบ่าย3 อยู่ๆมันก็จี๊ดที่หัวข้างซ้ายเป็นจุดเดียว รู้สึกว่าอยู่ในสมองเหมือนอะไร

เรื่องมันนานแล้ว ประมาณ 3-4 ปี แต่จำฝังใจไม่เคยลืม เหมือนเป็นแผลในใจ ตามกระทู้แรกเลย ที่ตั้ง ร้องไห้จะเป็นจะตาย ทำใจไม่ได้ เขามีใหม่ เราเกือบได้พบจิตแพทย์ หลังจากผ่านไป 2 ปีกว่า แฟนใหม่ของแฟนเก่า โพสต

เราต้องนอนร้องไห้คนเดียวรับปีใหม่ เหตุผลก็คือเสียใจกับคนรักที่เค้าแย่กับเรา ไม่แม้แต่จะสนใจกัน มีใครร้องไห้รับปีใหม่เหมือนเรามั้ยคะ สาเหตุอะไรกันบ้าง อยากคุยเพื่อหลุดจากความเศร้าค่ะ