จัดการความรู้สึกตัวเองอย่างไร ถ้าอยู่ในช่วงเวลาที่เลวร้ายในชีวิต

คืนค่ำนี้เมฆแผ่ตัวบนท้องฟ้า ในดวงตาเห็นท้องฟ้าดำหม่นหม่น ในจิตใจพบอีกคราที่ฝืนทน คนหนึ่งคนกับภาระที่เข้ามา เป็นเช่นครั้งมรสุมในครานี้ ช่วงนาทีฝนลมฟ้าร้องโหยหา ช่วงชีวิตเดินดีดีธรรมดา ถึงเวลาล้มบาดเจ็

หลวงปู่หล้า เขมปัตโต เป็นครูบาอาจารย์ที่อธิบาย “ความไม่ยึด” ได้คมกริบแบบเฉพาะตัว—ตรงไปตรงมา ไม่ประดิษฐ์ และแทงทะลุหัวใจของผู้ปฏิบัติจริงๆ คำสอนที่นำมานี้ เป็นหัวใจของ “การช

เห้ยแก! โลกเดี๋ยวนี้มันหมุนไวเกิ๊นว่าป่ะ? จังหวะดิจิทัลคือบับ... เร็วแรงทะลุนรกสุดๆ เราทุกคนเหมือนโดน "ล่ามโซ่" ไว้กับเครื่องร้อยลัดที่มองไม่เห็นอ่ะ ทั้งเสียงแจ้งเตือนที่ดังขัดจังหวะทุกนาที

การถูกนอกใจ ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราเคยโดน ซึ่งครั้งแรกจะผ่านมา 10 ปีแล้ว .. ก่อนที่เราจะมีลูกด้วยกัน เราจับได้ แต่เป็นที่เราที่คอยให้อภัยเค้า..เพราะไม่อยากเสียเค้าไป จนเหตุการณ์นี้ย้อนกลับมาอีกครั้ง วั

https://www.youtube.com/watch?v=na8Q_1p_wjo นี่คือ คำแปลเนื้อเพลง 《女兒國》 (อาณาจักรธิดา) จากภาษาจีน → ไทย แบบถ่ายทอดอารมณ์และความหมายให้ใกล้เคียงบทกวีเดิมที่สุด คำแปลเนื้อเพลง (ไทย) ในโลกนี้ จะมีห

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

ลบก่อนเดี๋ยวดราม่า

เพื่อนๆ มีแนวคิดยังไงบ้าง เวลาจะมีแฟน เราเคยมีปัญหาความรักมา และอยากมาแบ่งปันแนวคิดครับ น่าจะมีประโยชน์กับคนทั่วไป ข้อคิดการมีความรัก แบบป้องกันหัวใจตัวเอง รู้แล้วเจ็บน้อยลง ใช้ได้ตลอดชีวิต เราเขี