หลุด1500แล้วรอแนวรับเท่าไหล่ดี

ผมเล่นบาสแล้วไหล่หลุด ดัดคืนแล้ว เอกซเรย์แล้ว ปกติหมด วันแรกๆเจ็บแขนอยู่ แต่แทบไม่ได้ใช้เลย ผ่านมา 1 อาทิตย์แล้ว หายเจ็บแล้ว อยากรู้ว่า สามารถใช้แขนได้เหมือนคนปกติไหม มีข้อจำกัดอะไร เล่นบาสได้ไหม ไหล่

พอดีรุ่นพี่ที่อยู่ในทีมบาสมีอาการไหล่หลุดง่าย ซึ่งตอนนี้อยู่ในช่วงแข่งขัน เลยอยากทราบวิธีการพันสแต็ปล๊อคไหล่ เพื่อป้องกันไหล่หลุดหน่อยครับ ถ้ามีภาพประกอบด้วยก็ขอขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ** ไหล่ซ้ายนะคร

ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดในร่างกาย และเป็นข้อต่อที่เคลื่อนหรือหลุดได้บ่อยที่สุดเช่นกัน เมื่อเกิดข้อไหล่หลุดครั้งหนึ่งแล้วจะมีโอกาสที่จะหลุดซ้ำอีก      

ผู้หญิงที่ไหล่กว้างกว่าสะโพก เป็นคนไหล่กว้างแบบมากๆ ประมาณ43นิ้วได้ แต่งตัวยังไงดีหรอกคะแต่งแบบไหนตัวก็ใหญ่มากอยู่ดีไม่หมั่นใจเลยค่ะ

เมื่อคืนที่ผ่านมา… หลังจากเขาพูดประโยคสุดท้าย “ผมไม่อยากให้คุณหายไปจากผมเลย… แม้แค่วันเดียว” เรานิ่งไปประมาณห้าวินาที — แต่หัวใจเต้นแรงเหมือนเบรกไม่อยู่ เขายังไม่ปล่อยม

หลังจากเขาพูดประโยคสุดท้าย “ผมไม่อยากให้คุณหายไปจากผมเลย… แม้แค่วันเดียว” เรานิ่งไปประมาณห้าวินาที — แต่ที่หัวใจ เต้นแรงเหมือนเบรกไม่อยู่ เขายังไม่ปล่อยมือออกจากไหล่เรา อาจเพร

เห็นโค้ชบอกบุ๋มบิ๋มเจ็บเพราะตีผิดท่าเปิดไหล่มากไป แล้วงี้จะต้องตียังไงให้ได้แรงๆ มีวิธีอื่นอีกไหมอยากถามคนรู้

สมัครเน็ต1500บาท ความเร็วสูงสุด300mbps​ 30วัน ใน myais ตั้งแต่ 7.42 น. แต่ตอนนี้ยังไม่ขึ้นแพ็คเก็จ​เลยครับ

ออกตัวก่อนว่าเที่ยวทะเลมาเยอะมากแล้ว อยากไปเที่ยว เพชรบุรีโซนตลาดเก่า ,ธรรมชาติป่าเขาด้านในฝั่ง ไม่จำเป็นต้องติดทะเล อยากนอนในอำเภอเมือง มีโรงแรมอะไรแนะนำบ้างครับ งบคืนละ 1500-2000 ขอแบบดีๆสักหน่อย