ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ ร่างกายหิว แต่ไม่มีอารมณ์จะกิน

นับถอยหลังเหลืออีกเพียงไม่กี่สัปดาห์ก็จะเข้าสู่ “เทศกาลเจ” หลายคนตั้งใจละเว้นเนื้อสัตว์เพื่อชำระจิตใจ รวมทั้งเริ่มต้นดูแลสุขภาพจากภายใน แต่รู้ไหมว่า…การกินเจโดยไม่วางแผน อาจทำให้ร่

เหมือนชีวิตได้ผ่านเลยวัยแห่งความฝัน วันที่ผ่านมาไร้จุดหมาย ฉันเรียนรู้เพื่ออยู่เพียงตัวและจิตใจ เป็นมิตรแท้ที่ดีต่อกัน เหมือนชีวิตผันผ่านคืนวันอันเปลี่ยวเหงา ตัวเป็นของเราใจของใคร มีชีวิตเพื่อสู้คืนว

หนอนฯบินกลับถึงไทยเมื่อวาน (7 ต.ค.) ถึงบ้านก็ทำความสะอาดบ้าน ไม่อยู่หลายวัน สามสัปดาห์ฝุ่นเต็มเลย เปลี่ยนผ้าม่าน ปูที่นอน อาบน้ำแล้วนอนยาวๆ เตียงที่คุ้นเคย หลับสบายจัง วันนี้ (8 ต.ค.) ตื่นมาแล้วก

วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu