เริ่มรู้สึกจริงๆแล้วว่า มันเป็นขาลง

คือ ขาขึ้นตึกกับช่วงขาลง ยังไงก็ตามระบบลิฟต์จำเป็นต้องควบคุมความเร็วให้เท่ากัน โดยไม่สนใจแรงโน้มถ่วง กลไก เครื่องจักร และระบบต่างๆ ต้องควบคุมให้มันขึ้นลงมีความเร็วเท่ากันให้ได้ ไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดอั

ทีมหญิงชุดใหญ่ก็ขาลง ชุดเล็กรุ่น u ต่างๆก็แพ้ ทีมชายก็แพ้ แต่เวียดนามมันขาขึ้น เพราะเอา ผ...ช... มาเล่น ได้ทีล้อไทยใหญ่เลยนะเวียดนาม มันน่าภาคภูมิใจหรอ

เริ่มออกกำลังกายแล้วก็คุมอาหารมาได้ครึ่งปีแล้วค่ะ ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ติดตรงน่องเนี่ยแหละ มันแทบไม่ลดเลยทั้งๆที่ต้นขาลดลงสามนิ้วได้ เวลาใส่กระโปรงสั้นมันเลยดูแปลกๆไม่ค่อยสมส่วนกันเท่าไหร่เลยอะค่ะ

เหมือนนักกีฬาต้องมานั่งพยายามแก้เกมกันเอง โดยที่โค้ชก็พูดมาแต่น้ำ แต่ไม่มีเนื้อเลยจริงๆตรงไหนมันพลาดโค้ชเองยังมองไม่ออกเลย หันภาพมาที่นักกีฬาก็พยายามกัน:) แบบพยายามกันจริงๆนะ  แต้มที่เราได้มาคือส

1 เราสูง155น้ำหนักประมาณ48 เป็นคนผอมแต่ต้นขาใหญ่มากกก 2 เราเริ่มหันมาดูคริปออกกำลังกายลดต้นขาโดยเฉพาะ 3 ออกมาได้6เดือนต้นขาลดลงมาเยอะอยู่ เเต่ต้นขาข้างซ้าย(ด้านนอก) ใหญ่กว่าต้นขาขวาค่ะ ซึ่งเ