เป็นคนขี้อายมากค่ะ

เป็นคนขี้อาย ขี้กลัวมากๆ แบบเวลาต้องทำอะไรต่อหน้าคนเยอะๆแล้วไม่ค่อยมั่นใจ กลัวคนอื่นมองเราไม่ดี กลัวขายหน้า จนแบบรู้สึกว่ามันเป็นปัญหากับการใช้ชีวิตมาก เราเพิ่งเข้ามหาลัยแล้ว กลัวการต้องพรีเซ้นหน้าห้องอะไรแบบนี้มากๆ เลี่ยงได้เลี่ยง แบบนี้ทำไงดีคะ เป็นกังวลมากๆ