เครียดสะสม แพนิค หรืออะไรกันแน่

สวัสดีค่ะเราชื่อคิมนะคะ(สมมุติ) คือเราเป็นเด็กสดใสเด็กดีคนหนึ่งเลยค่ะเกรดไม่ตํ่ากว่า3.90 ไม่เล่นยา ไม่สูบพอต ตอนนี้ม.3นะคะ จะมาเล่าประสบการณ์ดิ่งที่สุดในชีวิตค่ะ ตอนม.1หนูไปขอแม่ให้หนูไปกรุงเทพได้ไหม(

เวลาที่ต้องอยู่ ในสถานการณ์ ที่กดดัน และ เครียด แก้ปัญหาไม่ได้ วนคิดซ้ำอยู่แต่เรื่องเดิมๆ อยู่ๆ ก็ชามือ ชาปาก ชาเท้า และเริ่มเกร็งงอทั้งตัว หายใจไวขึ้น คัดจมูก อึดอัด แน่นหน้าอกอาการจะเป็นแบบนี้ทุกครั

ชีวิตเพื่อนมหาลัยผมคุ้มเกินไป เจอครบเลย นินทา หักหลัง เห็นแก่ตัว นกสองหัว หวังผลประโยชน์ มันเยอะไปหมดจนทำผมเกือบเสียสติหรือซิ่วไปที เขาเคยมีวิจัยกันรึเปล่าว่าทำไมเพื่อนมัธยมมันถึงดีกว่ามหาลัย5555 ชีวิ

ผมเป็นเด็กคนนึงที่ชีวิตตอนนี้กำลังเข้ามหาลัยครับ ผมเป็นเด็กซิ่ว 2 ปีนะครับ แต่ซิ่วจริงๆ 1 ปี ปีแรกเรียนไป 1 เทอม มาเข้าเรื่องกันดีกว่าครับ มันประมาณว่าผมเป็นคนที่ขี้เกียจเลยก็ว่าได้ ชอบที่จะอยู่แต่ห้อ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

สวัสดีค่ะ เป็น Binge Eating มา 1 ปีแล้ว เป็นเกือบทุกอาทิตย์ มากและน้อยคละไปแต่ละอาทิตย์ค่ะ ธันวาปีก่อนหนัก 43 จน เริ่มมา 48 ตอนต้นปีนี้ ตอนนี้มาเรียนต่อโทที่ปตท.ได้ 2 เดือน Binge หนักมาก จนจาก 48 ขึ้น

เคยโดนตัวไหนอะไรกันบ้างครับที่ทำให้นอนไม่หลับถึงเช้าเลย กาแฟ ชาจีน ความเครียด อกหักรักคุด โดนเมียด่า ฯลฯ ของผมที่จำฝังใจคือ ที่เคยเจอมาแล้วเข็ดเลยคือ ชาจีนอู่หลง จิบเพลินๆ คุยกับเพื่อนตอน 5 โมงเ

ตอนนี้เราอายุ18 เรียนมหาลัยอยู่ ชีวิตตอนนี้คือหมดอาลัยตายอยากมาก เบื่อทุกอย่างเครียดสะสม แบบหลายคนคิดว่าอายุ18ได้เรียนมหาลัยก็ดีแล้วหนิจะมีเรื่องเครียดอะไร แต่มันมีจริงๆมีเยอะมากพ่อแม่เราแยกทางกัน เรา