พึ่งเลิกกับแฟนแต่จะทำอะไรก็ยังคิดถึง

ผมพึ่งเลิกกับแฟนคนแรกแล้วก็เป็นรักแรก….แล้วรักนี้ก็เจ็บมากๆ เลิกกันเพราะผมกลายเป็นมือที่3โดยไม่รู้ตัว เจ็บปวดใจ แต่ก็ยังคิดถึงยังนึกถึงทำไมผมถึงเป็นแบบนี้หรอครับอยากฟังจากคนมีประสบการณ์ ผมควรทำความเข้าใจอะไรยังไงบ้างครับ TT