กดดันแล้วชอบร้องไห้

เวลาเราพูดอะไรที่แบบตั้งใจหรืออย่าง เช่น อัดคลิปพูด พูดหน้าห้อง ร้องเพลงต่อหน้าเพื่อนมันกดดันมาก กดดันไม่เป็นไร​แต่มันชอบน้ำตาคลอหรือเกือบจะร้องไห้ หรือเวลาเราเรื่องที่ตัวเองพูดให้ฟังบางเรื่องก็ชอบน้ำตาคลอแล้วร้องไห้ตลอด แต่พอ​เป็น​การเล่นเครื่องดนตรีเราไม่รู้สึกกดดันเราควรแก้ไงดีคะ มันเป็​นแบบนี้แล้วมันขัดกับเวลาทำงานมากเลยค่ะ