มีใครพอทราบมั้ยครับ ว่าอมน้ำเกลือบำรุงให้ เหงือก ฟันสุขภาพดี ต้องใช้ปริมาณเท่าไหร่ ต่อน้ำ 1 แก้ว

คือผม ได้รับคำแนะนำมาว่า ให้อมน้ำเกลือ รักษาสุภาพ เหงือก และฟัน ครับ ผมก็ลืมถามว่าถ้องใช้ออัตรส่วนเท่าไหร่ในการผสม  และเกลือ แบบไหนก็ได้ใช่มั้ยครับ เพราะผมรู้จักแต่เกลือ สมุทร กับสินเธาว์ ครับ