หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเครียดหลายๆเรื่องเหมือนมันรวมกันจนไม่อยากทำอะไรรู้เเค่อยากนอนเฉยๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
บางทีจู่ๆก็นึกอยากทำร้ายตัวเองเลยเอามือต่อยกำเเพงบ้าง เรารู้สึกเหมือนเรากลัวหลายอย่างเราบอกไม่ถูกเราตกใจง่ายขึ้นเริ่มกลัวตัวเองกลัวสายตาวันนึงเราตื่นเข้ามาเราก็เเฮปปี้มีความสุขดียิ้มเเย้มพออีกวันเราไม่ค่อยยิ้มเหมือนอารมเเปรปรวนอันนี้เรารู้สึกตัวนะ
ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะเราไม่รู้ว่าต้องเเก้ยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคซึมเศร้า
เราอยากรู้ว่าเรามีสิทธิ์เป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ เรานอนไม่ค่อยหลับมาหลายปีแล้วและช่วงนี้รู้กินมากผิดปกติเวลาตื่นมาเรารู้สึกมันไม่เคยสดใสสำหรับเราเลยท้อแท้กับอะไรง่า
สมาชิกหมายเลข 6197642
เครียด หรือซึมเศร้า
สวัสดีค่ะ แล้วเรามีปัญหาเรื่องการนอนหลับมานานแล้วค่ะทุกๆคืนพอถึงเวลาต้องนอนมักมีเรื่องให้คิดอยู่ตลอดทั้งๆที่เราง่วงแต่ในหัวมันก็จะคิดถึงปัญหาที่เคยเกิดอดีตที่ผ่
สมาชิกหมายเลข 5000355
เราอยากให้ทุกคนให้คำปรึกษาเราหน่อย
เราเป็นคนหัวร้อนแต่หลังมานี้เราควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ เรามีอาการคือทำร้ายตัวเอง และเราก็ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุเรารู้สึกเครียดกับเรื่องเรียนรู้สึกหมดไฟในการใช้ชีว
สมาชิกหมายเลข 7132944
อายุ14ไปหาหมอโรคซึมเศร้าคนเดียวได้มั้ย
คือเราไม่เเน่ใจว่าเราเป็นโรคนี้มั้ยเเต่เรารู้สึกหมดไฟในการทำทุกอย่างเราเบื่อไปหมดเบื่อทุกอย่างเบื่อชีวิตตอนนี้พอนอนเราก็นอนไม่ค่อยหลับชอบคิดมาเราไม่กล้าบอกใครเพ
สมาชิกหมายเลข 6687679
จิกตัวเอง
คือช่วงนี้เรานอนไม่ค่อยหลับเลยตลอดหลายวันที่ผ่านมาเมื่อคืนนี้ก็ไม่ได้นอนรู้สึกหมดพลังเครียดท้อเศร้ารู้สึกว่าแย่ไปหมดเราไม่มีคนให้พูดคุยด้วยเลยแม้แต่เพื่อนสักคนก
สมาชิกหมายเลข 7808273
ทุกวันนี้ สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิต คืออะไร
สำหรับเราคือ ช่วงเวลาที่ยุ่งๆ มากๆ แล้วมีโทรศัพท์จากมิจฉาชีพ เช่น กำลังขับรถ และลืมเอามือถือมาวางไว้นอกกระเป๋า จะรื้อกระเป๋าก็กลัวอันตราย ใจก็พะวง สุดท้าย รถติด
สมาชิกหมายเลข 8026542
รู้สึกดาวน์กับชีวิตขั้นสุด ควรทำยังไงเผื่อให้อาการลดลง
อาการมันดาวน์สุด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหมือนไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต่อ หรือไม่ควรทำอะไรต่อ เหมือนแก้ไขอดีตไม่ได้และไม่สามารถสร้างอนาคตที่ตัวเองจะดีขึ้นไปกว่านี้ รู้สึกคน
สมาชิกหมายเลข 4775267
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
ที่ทำงาน Toxic จริงๆ หรือเราแค่ยังรับมือกับคนที่ไม่เหมือนเราไม่เป็น
ในโลกออนไลน์ ผมเห็นคำว่า “Toxic workplace” มาระยะหนึ่ง ... จนเริ่มสงสัยว่า .... มันมีมากขึ้นจริง หรือเราแค่เรียกอะไรก็ Toxic ไปหมด เจอหัวหน้าไม่ถูกใจ = toxic เพ
กระบือหน้าหวาน
เข้าวัยทอง นอนไม่หลับเลย 😭
อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 5976927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเครียดหลายๆเรื่องเหมือนมันรวมกันจนไม่อยากทำอะไรรู้เเค่อยากนอนเฉยๆ
ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะเราไม่รู้ว่าต้องเเก้ยังไง