หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเป็นคนที่ตื่นเวลาเดิมประจำทำไงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนที่นอนไม่เกินตี 1 ถ้าไม่มีนาฬิกาปลุกเวลาที่ตื่นโดยปกติ 11:00-12:00 ผมมีปัญหาเรื่องนี้มานานมากครับอยากตื่น 8 โมงเช้ามาทำอะไรบ้าง และผมไม่อยากลดเวลาที่จะเข้านอนเพราะสวิทต์ผมปิดเวลานี้ตลอดครับ ถ้าไม่คิดมากก็หลับเวลานี้ตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานอนเวลาตื่นผมแปลกมากครับ
จากหัวข้อนะครับ ผมเป็นคนที่นอนและตื่นแปลกมาก ผมเป็นคนทำงานกลางคืนครับ จะจะเสร็จจากทำงานก็ 3 ทุ่มโดยประมาณครับ เริ่มต้นนอนจะอยู่ในช่วงตี 1 ถึง 7 โมงเช้า แล้วแต่ว
สมาชิกหมายเลข 4061416
ขอวิธีการนอนอย่างไรให้ตื่นเช้า ประมาณตี 5
โดยปกติผมจะนอนประมาณ 4-5 ทุ่มตลอด ผมตั้งนาฬิกาปลุกตี 5 อยากจะมาออกกำลังกายสักหน่อยก่อนไปเรียน แต่ไม่เคยทำได้ เพราะเวลานาฬิกาปลุกตี 5 ผมชอบเลื่อนปลุกตลอดจนตื่น 7
สมาชิกหมายเลข 4789995
อยากปรับ้วลานอนทำไงครับ
เป็นคนชอบนอนเที่ยงคืนถึงตีสองครับ เวลาตื่น 8 - 9 โมง เลยอยากปรับตัวเองให้นอน3-4ทุ่มครับ
สมาชิกหมายเลข 5266981
ทำยังไงดีครับอยากนอนตื่นสาย
ทุกวันนี้ผมนอนดึกแค่ไหนผมก็ตื่นเวลาเดิมทุกวันคือ 6-6.30 น ซึ่งบางวันไม่มีธุระอะไรแต่ก็ตื่นเช้าเหมือนเดิม คือทุกวันนี้ผมไม่เคยได้ตั้งนาฬิกาปลุกเลย มีวิธีแก้อื่นไ
สมาชิกหมายเลข 1307025
มีปัญหาการนอน ตื่นเช้าเป็นประจำทุกวันไม่ว่าจะนอนดึกขนาดไหน
ผมมีปัญหาการนอนมากเลยครับ ผมจะตื่นเป็นเวลาตลอดโดยอัตโนมัติ โดยไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกเลย ช่วงนี้ตั้งแต่ต้นอาทิตย์ที่ผ่านมามีวันนึงที่ผมต้องตื่นตอนตีสี่ หลังจากนั้น
สมาชิกหมายเลข 1077836
ชุดผ้าปูที่นอนแบรนด์ Chowa
มีใครเจอปัญหาแบบที่เราเจอบ้างไม๊ ซื้อผ้าปูแบรนด์ #Chowa มาสองชุด ชุดแรกสีครีม ส่งซักก่อนใช้ ไม่มีปัญหาใดๆ ปกติดีทุกอย่าง เลยตัดสินใจซื้ออีกชุดเพื่อเอาไว้สลับซัก
manatabo
ที่นอน 6ฟุต วัดยังไงครับ ความกว้าง ยาว หรือ เฉียงๆอะครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับผู้มาตอบนะครับ แฮ่...555
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
บอกเล่าจากคนชอบลองหมอนสุขภาพ นอนสบาย คลายปวด Ergotrend , Santas , Muji และยี่ห้อทั่วๆไป
สวัสดีสาวกปวดหลัง เข่าลั่น กันทุกคนครับ วันนี้อยากแชร์รีวิวการที่เสียตังซื้อหมอนจากแอพออนไลน์สีฟ้าสีส้มที่คุ้นเคยกัน ไอเท็มช่วยนอนหลับสบาย แก้ปวดคอ เกิดจากอาการ
สมาชิกหมายเลข 7333029
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ทำยังไงให้เป็นคนตื่นสายครับ
ขอปรึกษาหน่อยครับผมอายุประมาณ 40 ตั้งแต่เริ่มทำงานตอนอายุ 20 ปี ก็จะตั้งปลุกประมาณนี้ตี 5 ที่นี้มันเลยเหมือนกลายเป็นนิสัย ไม่ว่าจะดูบอลดึกแค่ไหนก็ตามก็จะตื่นประ
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเป็นคนที่ตื่นเวลาเดิมประจำทำไงครับ