ขอคำแนะนำซื้อ JR pass เที่ยว นาโกย่า โอซาก้า เกียวโต

พอดีจะไปเที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก แล้วเป็นทริปไปคนเดียวด้วย เลยอยากปรึกษาว่าควรซื้อ JR pass แบบไหนดี ไปเที่ยว 7 วัน ตอนนี้จองเครื่องบินจาก ชม ไป ลงคันไซ โอซาก้า กะว่าลงโอซาก้าแล้วจะตรงไปนาโกย่า ไปเที่ยวสัก 4 วัน อีก 3วันที่เหลือก็มาเที่ยวแถวเกียวโต โอซาก้า แล้วก็บินกลับค่ะ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ ว่าควรซื้อ JR pass แบบไหนดีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ