ขึ้น-ลงเขา ต้องใช้เกียร์ยังไงคะ(ฟอร์จูนเนอร์)

สอบถามค่ะ
ถ้าต้องขึ้น-ลงเขาที่สูงชันมากๆ
ต้องเปลี่ยนเป็นใช้เกียร์ไหนคะ เกียร์ที่รถไม่มีL ค่ะ
มีแต่ (  S  +  -)  ค่ะ  รถรุ่นฟอจูนเนอร์2.4G ค่ะ

รบกวนผู้รู้ตอบทีค่า🙏