หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อก่อนผมทำงานในโรงงานอยู่ฝ่ายธุรการ พักเที่ยงใช้เวลากินข้าวไม่เกิน 15 นาที
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
เพราะกินในโรงงานไม่ต้องเดินไกล กินเสร็จ สิ่งที่ทำคือ
นอน นอนจริงจังมาก อย่างน้อยก็ครึ่งชั่วโมง ตื่นมาก็สดชื่นดี แต่บางวันบ่ายโมงกริ่งดังแล้ว แทบไม่อยากจะตื่น
คุณล่ะครับ? นอนกลางวันกันไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครดูแลผู้สูงอายุแล้วเป็นแบบนี้บ้างคะ
คือเราต้องดูแลยายอายุ90กว่าๆแล้วยายเราเดินไม่ได้และขยับมือไม่ได้1ข้างค่ะ ช่วงปิดเทอมก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรเพราะตอนนั้นแม่เราอยู่บ้านเลยแบ่งเวรกันเราก็เหนื่อยบ้างแต่ก็รู้สึกว่าไม่ได้เป็นภาระอะไรเพราะยายก็
สมาชิกหมายเลข 9222499
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
ขอปรึกษาเรื่องเด็ก 8 เดือนไม่ยอมนอนค่ะ(ห่วงเล่น)
ตอนนี้หลานชายอายุ 8 เดือน 20 วัน หลับยากมาก ตอนกลางคืนไม่ยอมนอน จะเล่นอย่างเดียว ประมาณ 2 ทุ่ม กล่อมหลับไป 5 ทุ่มก็ตื่น แล้วไม่ยอมนอนเลยค่ะ เหมือนเขาง่วงแต่กล่อมยังไงก็ไม่หลับ บางวันถึงตี 5 ก็มี ตอน
สมาชิกหมายเลข 1254651
ลูก 10 เดือน นอนกลางวันกันกี่ชั่วโมงคะ
ลูกเรา 10 เดือน 1 สัปดาห์ เมื่อก่อนนอนกลางวันเป็นเวลา ตั้งแต่7-8 เดือน - 10โมงเช้า 1 ครั้ง 1ชั่วโมง -บ่ายสาม ครั้ง 1-2 ชั่วโมง นานกลางคืนอย่างต่ำ สามทุ่มถึงเจ็ดโมงเช้า รวดเดียวบ้าง ตื่นหลายรอบบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4314198
ช่วยแนะนำวิธีปรับเวลานอนหน่อยค่ะ
อยากจะขอคำแนะนำว่า ทำยังไงให้นอนหลับสนิทตอนกลางคืน นอนก่อนเที่ยงคืน จนถึงเช้าได้แบบไม่ต้องตื่นมากลางดึกอ่ะค่ะ คือ เราอยู่แต่บ้านเฉย ๆ ไม่ว่าจะทำยังไงก็นอนเวลาปกติไม่ได้เลยค่ะ นอนเช้าตลอดเลย เคยพยายามน
สมาชิกหมายเลข 1022580
ศาสนาอิสลาม จำเป็นไหมที่ต้องกระจายเสียงระหว่างพิธี
เรามีข้อข้องใจเกี่ยวกับพิธีกรรมทางศาสนาน่ะค่ะ คือว่าหมู่บ้านที่เราอยู่ก็ไม่ได้อยู่ในชุมชนมุสลิมนะคะ แต่อยู่ใกล้ในรัศมีที่ได้ยินเสียงอาซานชัดเจน(ทั้งๆที่ปิดหน้าต่างเปิดแอร์แล้ว ใส่ที่อุดหูแล้วก็ยังได้
Foxy Little Angel
เด็กอายุเท่าไรถึงจะนอนเองได้คะ
ตอนนี้ลูกชายอายุ 1 ขวบ เวลาจะนอนต้องอุ้มกล่อมให้หลับ และหลับยากมากทั้งกลางวันกลางคืน บางทีอุ้มเป็นชั่วโมงเลยค่ะ อิแม่จะแย่ละ อยากทราบว่าอายุเท่าไรหรอคะ ถึงจะนอนเองได้ ไม่ต้องให้อุ้มนอน และถามอีกคำถาม
สมาชิกหมายเลข 1109877
ทำอย่างไรดี หิวตอนค่ำหลังออกกำลังกาย
คือตอนนี้ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แล้วตอนนี้ต้องการที่จะลีนไขมัน แต่ก็ไม่ได้เคร่งอะไรมาก พฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายผมเป็นแบบนี้ครับ(ผมไม่กิน ขนมถุง ขนมหวาน น้ำอัดลม น้ำหวานเลย) -ตื่นเช
สมาชิกหมายเลข 3043594
คนท้องกินข้าวครบ3มื้อแต่ไม่ตรงเวลา
ตั้งแต่ท้องจนตอนนี้8เดือนแล้วคะ เราเป็นคนตื่นสาย บางทีตื่นไม่ทันบ้าง เพราะตอนกลางคืนประมาณเที่ยงคืนบางทีก็ตื่นมากลางดึกค่อนข้างหลายรอบเพราะมาเข้าห้องน้ำเราเป็นคนกินน้ำเยอะ จะตื่นอีกทีก็ประมาณ10โมง เรา
สมาชิกหมายเลข 5326801
ลูกสาว10เดือนไม่ค่อยนอนกลางวัน
สวัสดีนะคะชาวพันธ์ทิพย์ทุกคน พอดีฟิวมีคำถามและข้อสงสัยค่ะ คือตอนนี้ลูกสาวฟิวอายุ10เดือน มีปัญหาเรื่องการนอนกลางวันค่ะ ตอนกลางคืนนอน 4ทุ่มตื่นอีกทีก็ 10 โมงเช้า กลางคืนก็ตื่นบ่อยตื่นมากินนมแม่ทุก 4-5 ช
สมาชิกหมายเลข 1099979
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 30
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อก่อนผมทำงานในโรงงานอยู่ฝ่ายธุรการ พักเที่ยงใช้เวลากินข้าวไม่เกิน 15 นาที
นอน นอนจริงจังมาก อย่างน้อยก็ครึ่งชั่วโมง ตื่นมาก็สดชื่นดี แต่บางวันบ่ายโมงกริ่งดังแล้ว แทบไม่อยากจะตื่น
คุณล่ะครับ? นอนกลางวันกันไหม?