เพิ่งเลิกกับแฟนไป แต่แอบส่องมันทุกวันเลย แบบนี้เรียกว่าตัดไม่ขาดใช่ไหมคะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆในพันทิป
    เราเป็นสาวทำงานอายุ29ปีค่ะ  เราบอกเลิกกับแฟนไป มา1เดือนแล้วค่ะ  แต่เราแอบเข้าไปส่องเฟสมัน สตอรี่ไลน์มัน แม้กระทั่งไอดีเกมของมัน  เราอาการหนัก แต่แบบตั้งแต่มีแฟนมา เรารักคนนี้มากที่สุด  เราอยากพ้นออกจากวังวนนี้ ควรทำอย่างไรดีคะ เพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ คนไหนมีวิธีที่ช่วยได้  คอมเม้นบอกหน่อยนะคะ