แนะนำหนังสือสำหรับมือใหม่ฝึกวาดรูปหน่อยครับ

อยากให้ช่วยแนะนำกนังสือสำหรับมือใหม่ฝึกวาดหน่อยครับ ยังไม่ค่อยได้เรื่องอนาโตมีร่างกายเลย ลองเปิดหาคลิปดูก็ยังไม่ค่อยเข้าใจเลยครับ แถมไม่รู้ว่าค้องเริ่มอะไรยังไง ไแต่อตรงไหนยังไง คิดว่าหนังสือพวกนี้น่าจะช่วยได้